Ideato e studiato da professionisti del settore acquatico, del benessere e idroterapia, il centro Acqua e Benessere e' all'avanguardia per la tipologia dei servizi offerti.
Al suo interno si trovano una vasca idrochinesiologica in cui l'acqua e' tenuta ad una temperatura di 32-34 gradi ed un percorso benessere con la possibilita' di accedere ad una biosauna con vasca fredda, bagno turco o talassoterapia ed idromassaggio.
Particolarmente accogliente e' l'angolo relax con fontana di ghiaccio, doccia nebulizzata fredda/equatoriale.
L'ambiente creato, le proprieta' e le potenzialita' dell'acqua sono tali che nel centro e' possibile svolgere innnumerevoli attivita'.

YOGA

Yoga significa letteralmente "unire". Attreverso le posture antiche, la respirazione e il rilassamento, corpo e anima ritrovano l'unità del sentire, giungendo alla consapevolezza, profonda e semplice, delle cose così come sono.





HATHA YOGA
Massimiliano Esposito e silvia Brambilla, insegnanti di Hatha-Yoga nell'accademia di Kriya Yoga di Milano ( www.kriyayogaaccademia.it ) propongono lezioni di Hatha-Yoga per tutti.
Il metodo di lavoro comprende una capillare, efficace ( ed anche ... divertente ) preparazione atletica, con la funzione di sciogliere, mobilizzare tutte le sedi articolari e scaldare la muscolatura in tutta la sua completezza.
In seguito si passa allo studio ed alla pratica delle posture di Hatha - Yoga ( Asana ), momento di grande stabilità, equilibrio e benessere psico - fisico.
Tale pratica si sviluppa in fasi isometriche ( Asana Statiche ) e fasi isotoniche ( sequenze dinamiche ).
Tutto questo per stimolare nel praticante l'amore per lo Yoga, avvicinandolo, inducendolo a comprenderne la sua meravigliosa realtà, vivendo questa disciplina millenaria come un mezzo straordinario per superare i propri limiti e come un bellissimo percorso di conoscenza ed evoluzione personale.