FITNESS IN ACQUA

A differenza della ginnastica in acqua nell'acquagym la musica da fa protagonista caratterizzando la velocità d'esecuzione del gesto. I metodi di lavoro possono essere differenti. Dal lavoro aerobico mirato al consumo di lipidi, al lavoro di tonificazione che può essere fatto a corpo libero o con il supporto degli attrezzi, costruzione di coreografie in acqua per rendere la lezione più divertente e lavorare sulla coordinazione, interval training lavoro in cui si alterna una parte di esercizi mirati all'allenamento cardiovascolare a una parte di recupero attivo il tutto immersi in una vasca di un metro e venti !

Il centro Acqua e Benessere si caratterizza per essere un ambiente accogliente, riservato che offre servizi per il benessere psicofisico. I clienti nello stesso ambiente possono svolgere, anche alternando, attività in palestra e attività in acqua.
Il centro è dotato di due palestre per i corsi e per le attività chinesiologiche. Ciascun ambiente è dotato di specifici attrezzi e macchine per il movimento.